Открийте ни и в

Lifestyle

Стартира кампания по изработка на приложение за психологическа подкрепа и превенция

MIKA

публикувано

на

снимка: ПР

Проектът е по идея на психолога Калоян Божанов

Психологът Калоян Божанов стартира кампания за набиране на средства с цел създаване на приложение за психологическа подкрепа и превенция на психологическото здраве. В приложението ще бъдат включени медитации с терапевтичен текст от метода „Семейни констелации“ на немския терапевт Берт Хелингер, упражнения за изграждане на нови навици, както и програми за личностно израстване, житейска промяна, кариерна ориентация, лични ценности и намиране на личния потенциал и призвание. Ще бъде добавена и програма за трениране креативността, която ще е като игра с карти за трениране на мисловните рамки и излизането ни от тях, също така ще има множество безплатни материали като 10 аудио притчи, статии и други.

„В приложението ще вложим материали за стотици левове, които ще бъдат достъпни на минимална цена, за да продължим да го развиваме, а за различни организации с благотворителна цел и хора в нужда то ще бъде напълно безплатно“, споделя психологът Калоян Божанов.

Калоян Божанов обмисля идеята за приложението през последните няколко месеца, а ситуацията с извънредното положение му доказва нуждата от този леснодостъпен инструмент за психологическа подкрепа.

„След първоначалния шок хората преминаха в силно тревожни състояния. Голяма част от тях усещат и загуба на смисъл. Интересното е, че по-голямата част от хората, които са работили над проблеми преди кризата, показват по-голяма стабилност в настоящата ситуация. Именно за това приложението ще бъде полезно не само в моменти като този, а и като постоянна психологическа превенция, като инструмент, който помага на човека да опознае по-добре себе си, да открива собствените си ресурси и да бъде по-устойчив в различните житейски ситуации“, споделя още Калоян Божанов.

Очаква се приложението да бъде готово до няколко месеца, като то ще бъде постоянно надграждано с нови материали, които да обогатят съдържанието му и да помогнат на повече хора в нужда.

Линк към кампанията на Калоян Божанов: https://bg.helpkarma.com/campaign/prilojenie-za-psihologicheska-podkrepa-1386

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Продължете понататък

Lifestyle

Как да третираме следоперативните белези?

MIKA

публикувано

на

от

Независимо дали става въпрос за грубо падане или дълбоко порязване с кухненски нож, винаги има шанс да останат дълбоки и груби белези. Същият риск е налице, когато ви предстои операция (без значение колко е квалифициран вашият хирург), тъй като медицинските специалисти не са в състояние да контролират всички фактори – като възраст, раса, генетика, хронично заболяване и размер / дълбочина, които оказват влияние върху зарастването на раните и възстановяването на тъканите.  Ето защо следоперативните рани  и начина, по който ги третирате са от значение за предодвратяване на появата на белези.

Специално  хирургичните белези, се делят на два вида. Белезите, които се появяват извън обхвата на операцията се наричат ​​келоидни белези, те имат тенденцията си да се уголемяват с времето, като надхвърлят значително първоначалния размер на кожния дефект.

Хипертрофичните белези представляват червеникаво-синкави подутини, повтарящи размера на операцията. Могат да се появят седмици след операцията и могат да увеличат размера си драстично в рамките на 3-6 месеца. Те никога не сърбят или болят. За щастие, по-голямата част от тези белези имат тенденция да избледняват самостоятелно за месеци или години.

Защо се образуват?

Когато кожата е ранена и има скъсване на нишките и тялото произвежда повече протеин, наречен колаген, като част от лечебния процес. Колагенът се натрупва там, където тъканта е била повредена, като помагат за заздравяване и укрепване на раната. За период от около три месеца или по-дълго продължава да се образува нов колаген и притока на кръв се увеличава, причинявайки повдигнат белег.

Има няколко фактора при белезите, които вие и вашият хирург не можете да контролирате при появата на белезите:

Възраст

По-възрастните пациенти са склонни да имат по-малко забележими белези, тъй като им отнема повече време, за да се излекуват с напредването на възрастта. Белегът на по-възрастен човек често е плосък и блед, за разлика от белезите при млади хора, които може да се лекуват по-бързо, но е по-вероятно да са дебели и розови.

Генетика 

Хората с фамилна анамнеза с лошо образуване на белези самите те могат да бъдат изложени на повишен риск. Келоидните белези са особено проблематичен вид белези, които могат да се появят в семейства, чиято кожа е по предразположена при хирургичен разрез към получване на точно такъв тип белег. Дебели и розови, тези белези се простират извън границите на първоначалния разрез или нараняване. Келоидните белези са много трудни за лечение.

Местоположение на белега

Белезите често могат да бъдат скрити по тялото в естествена линия или гънка. Понякога обаче трябва да се направи разрез на по-видно място, например разрези на гръдната кост, над големите стави (коленете, раменете) и на гърба. Важно е да можем да третираме, дори белези на трудно достъпни места.

Лекуване на раната след хирургична операция

Белегът ви ще продължи да се променя и да расте по време на целия процес на възстановяване. Възпалението е първият етап на зарастване на белези. През този кратък начален период разрезът ви ще бъде нежен, зачервен и подут.

Възпалението е последвано от разпространение и това е по-дългата фаза, през която тялото ви възстановява кожата ви. Ремоделирането идва след пролиферация и това е, когато белегът ви стане по-зрял.

Kaк да минимализираме белега

Пушене: Тютюнопушенето забавя заздравяването и увеличава риска от белези толкова много, че хирурзите винаги препоръчват на пациентите да се откажат преди операцията.

Сън и почивка: Ако си осигурите достатъчно почивка, ще помогнете на тялото си да свърши работата по-добре.

Движения: Избягвайте движения, които могат да рискуват да разкъсат разреза ви и да отворят отново раната ви.

Треетиране:  Третирането на белега с крем против белези е от съществено значение, но най-добрите са силиконовите гелове тип Kelo-Cote (кело-кот), които поддържат хидратацията на кожата и я защитават 24 часа.  Съчетанието на Polysiloxanes и Silicon Dioxide е патентовано, клинично доказано и гарант за успешното минимализиране на белезите след операция. Два пъти дневно прилагане в продължение на три и повече месеца ще омекоти, изравни и редуцира зачервяването. За да прочтете повече за това как се използва гела, посетете– www.kelo-cote.bg

Излагане на слънчева светлина: Покрийте белега си, докато той заздравява, защото при слънчево изгаряне белега ще потъмнее. През първата година след операцията, пазете белега си далеч от слънчева светлина, като носите защитно облекло или използвате  слънцезащитен крем  с поне 35 SPF.

Къпане: Следвайте инструкциите на вашия хирург. Може да се наложи да използвате водоустойчива превръзка. Каквото и да правите, избягвайте ваната или постанявенто на  сапун върху раната си, докато разрезът ви не заздравее.

Продължете понататък

Lifestyle

Bridgestone Blizzak LM005 оцененa като най-добра в класа си в теста за зимни гуми ADAC 2020

MIKA

публикувано

на

от

Най-добрият продукт на Bridgestone за зимния сезон – Blizzak LM005, е победителят в теста за зимни гуми на ADAC за 2020 г. Създадена да осигури на шофьорите изключителен контрол и безопасност при предизвикателни условия, Blizzak LM005 впечатлява с представянето си при всички зимни пътни условия със своите балансирани характеристики на сухи и заснежени настилки и управление върху мокри настилки.

С тези характеристики, експертите от ADAC – най-голямата автомобилна асоциация в Европа, дадоха на Blizzak LM005 общ резултат 2.0 – най-добрата оценка от всички профили в теста, и го определиха за победител в класирането на 15-те тествани профила.

Напреднала технология за надеждно представяне

Изключителните характеристики и производителност на Bridgestone Blizzak LM005 са резултат от най-модерните иновации в инженерството на гуми.

Гумата е произведена с Nano ProTech™ материала на Bridgestone, който има високо съдържание на силициев диоксид, за да поддържа гумата мека при ниски температури за максимално сцепление и да оптимизира производителността в мокри и снежни условия. Тя също така е проектирана с уникален зиг-заг модел на шарката на протектора за подобряване на оттичането на вода и подобряване на сцеплението с пътя. Синергията между тези характеристики показва отлични резултати, като LM005 е първата зимна гума, получила етикет на ЕС клас „А“ за сцепление на мокра настилка за цялата си гама.

С ниското си съпротивление при движение и разход на гориво, както и с ниския шум от гумите и пътя, Blizzak LM005 е и по-устойчив избор за клиентите. Енергийно ефективната гума не само подпомага водача от гледна точка на пробег и икономия на разходите, но също така означава по-малко емисии. Тези екологични характеристики бяха признати от ADAC, който даде на Blizzak LM005 отлични оценки за ниското съпротивление при движение и разход на гориво.

Фокус върху нуждите на клиентите

По време на разработването на Blizzak LM005, Bridgestone направи проучване сред 20 000 шофьори в цяла Европа относно техните изисквания за първокласна туринг зимна гума и предизвикателствата, с които се сблъскват при ежедневната им употреба. Констатациите бяха ясни: те очакват гума, която съчетава отличен контрол на мокри настилки със силни показатели на сняг и лед. Blizzak LM005 на Bridgestone отговаря на всички тези изисквания, с отлично спиране на сняг и на сухи и мокри пътища, като вече спечели няколко награди в независими тестове през 2019 година.

Гумата Blizzak LM005 на Bridgestone е тествана от ADAC на VW Golf GTI с размер 205/55 R16, с който са оборудвани много от най-популярните модели автомобили на пазара.

Към този момент Blizzak LM005 се предлага в 171 размера за леки автомобили и SUV/4×4 от 14 до 22 инча. Иновативната технология DriveGuard Run Flat на Bridgestone е интегрирана в 24 големи размери (16 до 18 инча) на Blizzak LM005, за да се противодействат при внезапни повреди на гумите, позволявайки на автомобилите да продължат да се движат до 80 км при максимална скорост от 80 км/ч. в случай на спукване на гумата.

По повод последната награда за Bridgestone Blizzark LM005, регионалният управляващ директор и вицепрезидент на Bridgestone EMIA Южен регион – Стефано Паризи, сподели: „Много сме доволни от резултата, особено тъй като той е признание за работата на нашия отличен екип в научноизследователската и развойната дейност. Общият резултат и особено важният за безопасността резултат от тестовете на мокри пътища също подчертават много положителните отзиви, които вече получихме от много търговски партньори и шофьори за водещия ни зимен продукт.

„С LM005 ние предлагаме високоефективен първокласен продукт, който надеждно и ефикасно подпомага водачите в преодоляването на ежедневните предизвикателства на зимния пътен трафик. Решението на тестовите специалисти на ADAC засилва стратегическия ни фокус върху технологиите, иновациите и устойчивостта при непрекъснатото развитие на нашите основни гуми.“

Пълните резултати от теста за ADAC са достъпни на: https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/tests/reifen/winterreifen/205-55-r16/.

Продължете понататък
Културапреди 23 часа

Литературен маршрут за Николай Лилиев

Културапреди 23 часа

„48-те закона на властта” от Робърт Грийн – наръчник за изкуството на манипулацията

Галерияпреди 24 часа

„Реално и магично. Илюстрацията в творчеството на Дечко Узунов“ – откриване на изложбата е на 30 септември

Обществопреди един ден

Операция „Златна треска“ по Viasat History

Кинопреди един ден

„Последното пътуване на викингите“ по Viasat History

Tехнологиипреди един ден

Пет често срещани риска за сигурността на данните, на които Brother препоръчва да обърнете внимание

Културапреди един ден

„Христо Стоичков. Историята“ с английско и испанско издание

Културапреди един ден

Грандиозен галаконцерт по случай ХХ Юбилеен майсторски клас на Райна Кабаиванска в НБУ

Lifestyleпреди един ден

Как да третираме следоперативните белези?

Lifestyleпреди един ден

Bridgestone Blizzak LM005 оцененa като най-добра в класа си в теста за зимни гуми ADAC 2020

Горещо