Открийте ни и в

Lifestyle

GoBio трансформация за Константина Живова и Милица Гладнишка

MIKA

публикувано

на

снимка: PR

Популярната телевизионна водеща Константина Живова и чаровната актриса Милица Гладнишка продължават успешно своето участие в новото издание на GoBIO Трансформация. През септември те се включиха в специалната програма, в която е заложена идеята за пълната промяна, която може да ни предложи здравословният начин на живот.

Проектът вече показва първите промени с участниците, настъпили в резултат на цялостната здравословна трансформация.

Константина Живова вече почти цял месец не пуши. Отказването от вредния навик е част от участието й в програмата, в която тя се включи, за да увеличи своята мускулатура, килограми и издръжливост. Това също вече е факт – Константина успя да наддаде 2 килограма, а общата й мускулна маса е увеличена с 40% от старта на проекта.

За изминалите два месеца Милица Гладнишка успя да свали 6 килограма от своето тегло. Тя постигна това, спазвайки специално изготвен редуциращ теглото хранителен режим Good Looking. Тренировъчната й програма премина с изграждане на основни двигателни навици и тренировки за обща и силова издръжливост. А самата тя споделя, че с всеки изминал ден е все по – мотивирана да постигне още повече и очаква да бъде променена до неузнаваемост.

Преди месец в здравословния проект се включи и журналистката Саша Гетова, която също иска да се справи с наднорменото си тегло и неприятните последствия от днешния заседнал начин на живот. Тя успя да съчетае успешно дневните си ангажименти, без обаче да пренебрегва стъпките за здравословен живот. Благодарение на специално изготвеното хранително меню, спортна програма и дни на детокс, тя се раздели с първите 6 килограма за този кратък период от време.

При участниците в проекта предстоят още трансформации, които ще можете да проследите в рамките на програмата.

GoBIO Трансформация е социален проект, който цели да покаже, че здравословният начин на живот променя здравето и външния вид на човека. В продължение на три календарни месеца, екип от професионалисти осигурява специален хранителен режим с комбинирани и чисти био храни, а спортните тренировки също са задължителна част от цялостната трансформация. Доброволците, които вземат участие в проекта, изцяло променят своите хранителни и двигателни навици. Програмата показва, че при спазване на балансиран режим на хранене и физическа активност, могат да бъдат постигнати отлични резултати.

В предишните издания на трансформацията участваха Митко Павлов, Златка Димитрова и Албена Михова.

Официален сайт на Трансформацията: www.transformation.gobio.bg

Официална Facebook страница: https://www.facebook.com/GobioTransformation

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Продължете понататък
Реклама Тялото Live

Lifestyle

A1 и „Просвета“ дават безплатен достъп до образователната платформа е-prosveta за бъдещите учители

MIKA

публикувано

на

от

Седем български висши училища ще получат достъп до e-prosveta.bg в навечерието на Деня на народните будители

А1 и издателство „Просвета“ обявиха началото на нова кампания в подкрепа на българската образователна система, след като стана ясно, че университетите ще бъдат затворени поне до 12 ноември. Седем български висши училища ще получат достъп до портала е-prosveta.bg напълно безплатно. Университетите са подбрани по това, че обучават бъдещи педагози, за които е особено важно да изградят специфични умения за работа с онлайн съдържание.

Висшите училища, които попадат в кампанията са СУ „Св. Климент Охридски“, ПУ „Паисий Хилендарски“, ШУ „Епископ Константин Преславски“, ЮЗУ „Неофит Рилски“, ВТУ „Св. св. Кирил и Методий“, Бургаския свободен университет и Тракийския университет в Стара Загора. Самите университети ще разполагат с акаунти, които могат да се ползват от преподавателите по време на обучението на бъдещите учители.

Е-просвета е българска платформа, която предлага редица от най-модерните форми на електронното обучение. Електронното училище предлага над 425 интерактивни учебника по всички предмети от 1. до 12. клас, познавателни книжки, помагала и десетки тетрадки към тях. Те включват над 33 000 допълнителни ресурса в помощ на ученика, учителя и родителя – видеофилми, аудиофайлове, презентации, фотогалерии, 360-градусови панорамни снимки, анимации, пъзели, кръстословици и 3D визуализации, интерактивни тестове, задачи и упражнения; стотици видеоуроци по учебната програма; тестове за проверка на знанията, както и цели раздели – за подготовка за контролни и класни работи.

Кампанията неслучайно започва в навечерието на Деня на народните будители, като има и символично значение за бъдещите учители. Съдържанието на образователната платформа на „Просвета“, което е достъпно и през плановете на А1, ще бъде от полза за студентите по педагогика и техните преподаватели. Вече е ясно, че дистанционните форми на обучение ще останат и след края на продължаващата пандемия от COVID-19.

Именно затова за бъдещите учители е важно, от една страна, да са запознати с най-съвременните тенденции в създаването на интерактивно образователно съдържание, предвидено специално за онлайн обучение. От друга – запознаването с учебния материал е важна част от образователния процес на бъдещите педагози.

Макар различните училища да работят с различни учебници, съдържанието в тях остава идентично, тъй като е регулирано от Министерството на образованието и науката. По тази причина дигиталните учебници в портала e-prosveta.bg са подходящи за използване от всички, независимо от конкретната образователна институция, в която работят или се обучават.

Продължете понататък

Lifestyle

NIVEA подкрепя SOS Детски селища за шеста поредна година

MIKA

публикувано

на

от

От 29 октомври до 25 ноември 30 ст. от всяка покупка с марка NIVEA в магазини dm отиват в полза на организацията

За шеста поредна година NIVEA продължава партньорството си със SOS Детски селища България. Този път брандът отправя призива „Грижата е в твоите ръце!“, а подкрепата му е насочена към Програма „Начало на самостоятелен живот“ – уникална за страната ни инициатива, която подпомага младите хора в първите години след напускане на SOS грижа.

В рамките на месец – от 29 октомври до 25 ноември – с всяка покупка на продукт с марка NIVEA в магазини dm, 30 ст. ще бъдат дарени в полза на Програмата на SOS Детски селища. Със събраните средства ще бъде осигурена морална и финансова подкрепа на пълнолетни младежи до завършване на висше образование и започване на работа. За втора поредна година посланик на кампанията е актьорът Владимир Карамазов.

„За нас е чест да направим традиция партньорството си SOS Детски селища България и да допринесем за развитието на децата и младежите, които сдружението подкрепя. Напускането на приемната грижа е ключов момент за младите хора, определящ до голяма степен живота им след това. Затова сме щастливи, че тази година ще дадем своя принос за програмата „Начало на самостоятелен живот“, споделя Румяна Ковачева, Marketing Team Leader на NIVEA за България.

Фокус на програмата е подкрепа в първите години на самостоятелност за навършилите пълнолетие младежи. Подготовката за напускане на SOS грижа е структуриран процес, който започва минимум една година предварително. След напускането, на младите хора се осигурява тригодишна подкрепа под различна форма – заплащане на наем за жилище, финансови средства в периода на търсене на работа, осигуряването на консултативна и емоционална подкрепа. Сдружението оказва помощ и на младежите, които продължават обучението си в университет, като ги подкрепя до завършване на висше образование и започване на работа. По този начин се постига максимално плавен преход към независимост и се развиват умения у младежите да поемат отговорност към собствения им живот. За реалните резултати на програмата може да научите и от разказа на 34-годишната Цветелина, която споделя личните си преживявания – от пристигането в SOS Детски селища като дете, до завършване на образованието си и успешното намиране на работа.

Първите пет съвместни кампании на NIVEA и SOS Детски селища под надслов „Приказни моменти на грижа“ бяха насочени към домовете за приемна грижа и приемните семейства. Те бяха обединени от каузата повече български деца да получават шанса за щастливо детство. Благодарение на посланици и ентусиасти до момента са дарени близо 200 000 лв. в полза на SOS Детски селища.

Продължете понататък
Галерияпреди 45 минути

Свилен Стефанов представя „Романтиците обичат концептуализма“

Lifestyleпреди 49 минути

A1 и „Просвета“ дават безплатен достъп до образователната платформа е-prosveta за бъдещите учители

Културапреди 2 часа

„Епопея на забравените“ – класическа литература с оригинален дизайн

Музикапреди 4 часа

100 годишен старец танцува брейк към Deep Zone Project – “Funk You”

Lifestyleпреди 5 часа

NIVEA подкрепя SOS Детски селища за шеста поредна година

Tехнологиипреди 5 часа

Пълноценно онлайн обучение в безплатна виртуална класна стая с мултифункционална дъска

Lifestyleпреди 5 часа

IN THE PALACE INTERNATIONAL FILM FESTIVAL 2021 ще се проведе през февруари

Lifestyleпреди 7 часа

Кой спорт е най-подходящ за вас? Huawei Watch GT 2 Pro ви помага в над 100

Tехнологиипреди 21 часа

Днес започват доставките на iPhone 12 и iPhone 12 Pro от А1

Lifestyleпреди 21 часа

Мода, трикове за пазаруване и beauty индустрия – в първото Live студио на Tialoto.bg

Горещо