Открийте ни и в

Lifestyle

Великобритания и Америка се обединяват в най-тежкото състезание по гребане в света TALSIKER WHISKY ATLANTIC CHALLENGE

MIKA

публикувано

на

снимка: PR

Американци и британци обединиха сили, за да счупят световния рекорд за най-бързо прекосяване на Атлантическия океан от четирима, в „Talisker Whisky Atlantic Challenge“, най-тежкото състезание по гребане в света.

Американците Джейсън Калдуел (34 год.) и Мат Браун (34 год.) и британците Ангъс Колинс (27 год.) и Алекс Симпсън (27 год.), обединени под името „Latitude 35“, покориха легендарния преход от над 4 500 километра за 35 дни 14 часа и 3 минути, подобрявайки предишния рекорд с близо 2 дни. Те пристигнаха в британското пристанище в Антигуа в малките часове на 18 януари и бяха посрещнати от семействата и приятелите си.

„Това състезание беше изключително тежко, сякаш всички елементи бяха против нас през цялото време и не можехме да си поемем дъх. Рекордът почти ни се изплъзна през последната седмица, но ние дадохме всичко от себе си, за да го достигнем. Безкрайно щастливи сме, че положихме нов рекорд и сме тук в Антигуа,“ отбелязва капитанът на отбора Джейсън Калдуел.

Джейсън Калдуел и Ангъс Колинс участват в „Talisker Whisky Atlantic Challenge“ за втори път. Миналата година гребците бяха опоненти – Ангъс спечели състезанието с отбора „Ocean Reunion“, а Джейсън завърши на единадесето място. В предишната надпревара, след 12 дни в открити води, двама гребци от четиричленния отбор на Джейсън (също „Latitude 35“) бяха свалени от лодката заради хронична морска болест. Джейсън взе смелото решение да продължи и той и съотборникът му успяха да достигнат Антигуа с четиричленната им лодка „American Spirit“. Тази година Джейсън и Ангъс се обединиха, за да счупят рекорда и да довършат битката си с океана.

Членовете на „Latitude 35“ са изгаряли по 8 000 калории на ден и са изгубили приблизително 20% от теглото си по време на състезанието, което започна на 14 декември 2016 от Ла Гомера, един от Карибските острови. Гребците се изправиха пред тропични бури, безсъние, непоносима жега и психологическите предизвикателства на непредвидимата природна среда.

В забележителното предизвикателство на духа и волята се включват 12 отбора от всички краища на света. А в това, че състезанието е подкрепено точно от Talisker няма нищо чудно и случайно. Уискито родено край морето е основният спонсор на тази изключителна надпревара. Преди 200 години братята МакАскил гребат от остров Ег до остров Скай, за да основат дестилерията Talisker. Техният приключенски дух намира продължение във всеки един от изключителните атлети, които се състезават днес.Също като гребците дестилерията Talisker е изправена срещу силата на природните стихии, като единствената намираща се на ветровитите брегове на острова. Всеки участник в „Talisker Whisky Atlantic Challenge“ олицетворява история, изпълнена със страст, увереност, предизвикателства и постижения, както Talisker олицетворява суровата красота на бурното море.

TALISKER
От 1830 г. насам Talisker е обичан от много, благодарение на соления си аромат, опушен характер и пиперлив финал. Talisker 10 year old, Talisker Storm, Talisker 18 year old и Talisker 25 year old и могат да бъдат намерени на българския пазар.

 ATLANTIC CAMPAIGNS           
Atlantic Campaigns е официалният организатор и компанията, която стои зад „Talisker Whisky Atlantic Challenge“. Без нея това състезание не би било възможно. Atlantic Campaigns работи с някои от най-добрите специалисти по презокеанско гребане в света и прави мечтите постижими и предизвикателствата преодолими. Основната цел на Atlantic Campaigns е да направи „Talisker Whisky Atlantic Challenge“ най-доброто организирано събитие за гребци в света.

Повече информация може да откриете на www.atlanticcampaigns.com

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Реклама https://www.facebook.com/events/448503252871986

Култура

Добре дошли в „Оздравителната Зона“ на д-р Бари Сиърс

MIKA

публикувано

на

от

Заповядайте в „Оздравителната Зона“ на д-р Бари Сиърс! Една книга за връзката на храненето с естествения оздравителен процес, от която са продадени над 6 милиона екземпляра само в САЩ. От 9 април в българските книжарници!

Защо хроничното възпаление води до наднормено тегло, болести и по-бързо стареене? Kак състоянието, наречено зона, може да оптимизира оздравителната реакция? Защо оздравителната реакция може радикално да промени медицината? Отговори дава „Оздравителната Зона“ (превод: Надя Баева, изд. Колибри), която разгръща изпитан подход към механизма на развитие на хроничните заболявания и съществуващата зависимост между тях и храненето, същевременно разсейва много заблуди в тази област. Авторът използва термина „зона“, за да опише физиологичното състояние, при което може трайно да се контролира интензитетът на предизвиканото от начина на хранене възпаление и така по-успешно да се въздейства на всеки тип хронично заболяване. По същество възпалението се явява пусков механизъм, който може да се потисне и изключи. Хормоните (ейкозаноиди), генерирани от една група мазнини, известни като омега-6 мастни киселини, отключват възпалението, докато друга група хормони (резолвини), извлечени от омега-3 мастни киселини, потискат възпалението.

Бари Сиърс е водещ авторитет в областта на въздействието на режима на хранене върху възпалителния процес. Интересът на д-р Сиърс към диетичния контрол на хормоналните и генетични реакции датира от публикацията на знаковата му книга „Зоната“, която се превръща в бестселър № 1 на „Ню Йорк Таймс“. От книгите му за технологията на Зоната са продадени повече от 6 милиона екземпляра само на територията на САЩ. Преведени са на 23 различни езика. „Оздравителната Зона“ описва в детайли кое съставлява оздравителната реакция и как предизвиканото от хранителните навици възпаление се е превърнало в движеща сила за много от здравословните проблеми, които изпитваме на различни етапи от живота.

Продължете понататък

Lifestyle

Значението на аминокиселините за нашето физическо и психическо здраве

MIKA

публикувано

на

от

снимка: ПР

Кои са най-добрите хранителни източници, с които да си осигурим допълнителен прием на аминокиселини?

Стресът, забързаното ежедневие и прекаленото психическо и физическо натоварване обикновено засягат цялото ни тяло, ставаме напрегнати и нервни, започваме да имаме проблеми с концентрацията, а в дългосрочен план енергийните и минералните ни запаси се изчерпват по-рано. Въпреки това, с балансирана диета, допълнителен прием на аминокиселини, необходими за изграждане на мускулите, и с достатъчно почивка, можем бързо да попълним запасите си. 

Когато става дума за физическо и психическо здраве, аминокиселините се споменават рядко, въпреки че тези органични съединения са градивните елементи на нашето тяло. Знаете ли, че цели 20% от тялото ни е изградено от протеини? 

Аминокиселините са в основата на изграждането на протеините и са най-разпространените компоненти на човешките мускули и други тъкани след водата. Има аминокиселини, които тялото ни може да създаде само при определени условия.

Такава аминокиселина е L-аргинин, чиято основна функция е да увеличи произвеждането на азотен оксид. Тъй като азотният оксид има съдоразширяващ ефект, L-аргининът подобрява кръвообращението, както и достигането на кислород, хранителни вещества, течности и хормони до клетките, освен че ускорява зарастването на рани в случай на наранявания.

Друго такова хранително вещество, производно на аминокиселина, е ацетил L-карнитин, който помага на клетките да се метаболизират. Множество проучвания показват неговите многобройни ползи за физическото и психическото ни здраве. Той има положителен ефект върху функциите на мозъка, стимулира паметта, подпомага активното мислене и намалява чувството на умора. Благодарение на неговата роля в процеса на разграждане на мазнините, той е смятан за изключително полезен помощник в борбата с излишните мазнини и се предлага и като хранителна добавка.

Въпреки че L-аргининът и ацетил L-карнитинът се произвеждат в нашата „вътрешна кухня“, тоест от нашето тяло, е важно да знаем, че физическият и психически стрес, динамичният начин на живот и интензивните тренировки могат да намалят тяхното произвеждане и дори да доведат до дефицит. Затова е важно да си подсигурим и допълнителен прием.

Знаете ли с кои напитки и храни можете да си набавяте допълнително аминокиселини в ежедневието си? 

Доказано е, че когато се приема от храна или напитка, се усвоява по-добре от организма, отколкото като хранителна добавка. Ацетил L-карнитинът се съдържа главно в червените меса и рибата, както и в яйца и някои млечни продукти, докато естественият източник на L-аргинин са орехите, слънчогледът, кафявият ориз и овесът, но и двете аминокиселини се намират също и в някои качествени енергийни напитки например. Приемът от външни източници е особено важен за активните спортисти, но също се препоръчва и при дейности, било то работа или хоби, които изискват дългосрочна, относително ниско интензивна физическа активност, и постоянна концентрация, като работа в офиса или компютърни игри.

Продължете понататък

Горещо