Открийте ни и в

Красота

Да предпазим кожата си от слънцето

MIKA

публикувано

на

Лятото е в своя разгар и слънчевите лъчи обливат кожата ни при всяко излизане. Именно това е сезонът, в който слънцезащитата е задължителна, защото колкото и да обичаме слънцето, вредното му влияние може да е причина за изсушаване на кожата, слънчеви петна и други неприятни ефекти, които със сигурност всички искаме да избегнем. И всички, разбира се, имаме нужда от конкретни и лесни съвети за това как да се погрижим правилно за кожата си. Дава ни ги дерматологът на Avon Anew, д-р Гергана Манолова-Георгиева, която разкрива тайните около слънцезащитните фактори.

  • Как да определим факторът, от който се нуждае кожата ни?

Според класификацията на Фицпатрик кожата се дели на 6 фототипа. В зависимост от това се определя и от каква слънцезащита се нуждаем. Първи и втори тип са хората с много светла, бяла кожа, светли коса и очи. Те изгарят много лесно и задължително трябва да използват SPF50 при всяко излагане на слънчева светлина. В този тип попада и бебешката кожа. Трети фототип е кремаво-бялата кожа. Тя също изгаря, затова през първите дни под слънчевите лъчи трябва да се използва SPF50, а постепенно може да се премине и към SPF30. Четвърти и пети фототип са хората с малко по-тъмна кожа, като те могат да започнат слънцезащитата си със SPF30, преминавайки постепенно към SPF20. В шести тип попадат афро-американците, които могат да си позволят да стартират с SPF5+.

  • Каква е разликата в различните видове слънцезащита – крем, спрей, лосион, олио?

Олиата са винаги с ниска фотозащита, което означава, че трябва да се използват само от хора с по-тъмен тен, които не се излагат на слънце за първи път. Кремовете от друга страна имат различни фактори – от нисък до висок. Важна е и консистенцията. Хората с по-мазна и склонна към акне кожа не трябва да използват олио или крем. За тях са предназначени по-леките консистенции като флуиди. Лицето също не трябва да се третира с олио. Кремовете и флуидите са добър вариант, тъй като предотвратяват помедоните и не запушват порите.

  • Какво представляват автобронзантите?

Автобронзантите са продукти, които придават тен на кожата без излагане на слънце. Именно това е и тяхната положителна страна, тъй като при тях липсва рискът от изгаряне на кожата, какъвто има при директните слънчеви лъчи или солариума. Преди употребата им е задължително кожата да бъде много добре почистена и ексфолирана, за да може да се нанесе гладко и равномерно.

  • Важни ли са продуктите за след слънце и защо?

Задължителни са, тъй като те защитават кожата от прекомерно изсушаване, осигурявайки оптимална хидратация след вредните лъчи. Това предотвратява появата на бръчки по кожата.

[media-credit id=2 align=”aligncenter” width=”536″]Avon_Sun+ Kids[/media-credit]

  • Какво трябва да знаем за слънцезащитата при децата?

Рискът при изгаряне на детската и бебешката кожа е много по-голям от този при зряла кожа. Затова тя винаги трябва да се третира със SPF50, а честотата на нанасяне зависи от външната среда. Ако сте в града например, слънцезащитата при детето трябва да се нанася на всеки два часа. На плаж или басейн, когато светлината попада директно върху кожата, слънцезащитата трябва да се нанася след всяко излизане от водата. Много е важен и изборът на самия продукт според типа кожа на детето. Кремът, на който заложите не трябва да оставя следи по кожата на детето, а да се попие напълно.

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Реклама BECA

Lifestyle

Дехидратацията в студа: изненадата на зимата, за която не знаем

MIKA

публикувано

на

от

по материали от: Център за природолечение Performance Health Center, Натик, Масачузетс

Не само горещите летни дни, но и студените зимни месеци крият рискове от обезводняване.

През зимата собственото ни дишане може да доведе до понижени нива на хидратация в организма. Битува разбирането, че обезводняването е проблем единствено при горещо време, тъй като тогава много по-лесно губим течности чрез изпотяване.

По мнение на специалисти от Центъра за природолечение Performance Health Center в гр. Натик, Масачузетс, зимният въздух, който дишаме както на закрито, така и навън, е значително по-малко влажен от летния. Това означава, че всеки път, когато издишаме, влагата от дробовете ни напуска тялото ни и така неусетно намалява съдържанието на вода в организма ни.

Нещо повече, заради сухия зимен въздух водата се изпарява по-бързо и ние не забелязваме процеса на изпотяване и съответно обезводняването си. В същото време по-рядко чувстваме жажда, тъй като температурите са по-ниски и забравяме да пием вода. Когато времето е студено, реакцията на тялото ни да противодейства на дехидратацията е намалена с до 40%. Или казано по-просто – през зимата има до 40% по-голяма вероятност да не изпитаме естествена жажда. Научното обяснение на това е, че когато ни е студено, кръвоносните съдове се свиват и притокът на кръв към крайниците намалява. Тялото ни започва да пести топлина. Поддържането на основната температура на тялото става за организма ни по-важно от баланса на течности и така тялото ни „се заблуждава“, че е достатъчно хидратирано.

Бъбреците също не получават правилни сигнали от регулиращите хормони да пестят течности, както обикновено. В резултат на това ходим по малка нужда по-често. Това състояние се нарича диуреза, провокирана от студ. 1

Всички тези несъзнателни състояния – вдишването на сух и студен въздух, незабележимото потене и липсата на жажда – създават условия за дехидратиране. Важно е да знаем, че загубата дори на 1-2 % от водния баланс в тялото ни може да повлияе на настроението, тонуса и вниманието ни, без да разбираме, че всъщност дехидратацията ни кара да се чувстваме минорно или разсеяни. Лесно и просто – чаша вода може да реши проблема и да запази нивото на енергията ни.

Поддържането на добър воден баланс по това време на годината е предизвикателство, именно защото предупредителните признаци за обезводняване са едва доловими или изобщо не се усещат. За да не си причиняваме здравословни проблеми, е добре да имаме изграден устойчив навик за пиене на вода, както през деня, така и вечер, независимо дали навън е горещо или студено. Казано по друг начин –  червената лампичка за пиене на вода трябва да свети активно и през зимата.

Един елементарен пример как тялото ни се дехидратира: да видим собствения си дъх на облачета в студения зимен въздух. Това всъщност е водата, която напуска тялото ни и която следва да наваксаме глътка по глътка. Може да използвате този трик, за да обясните по най-лесния начин колко е важно да пием вода дори на малките деца.

А и да не забравяме, че по време на зимния сезон пиенето на  вода е добрият и лесен избор за всички, които имат нужда от повече енергия и ведро настроение, както тези, които се борят с калории, прекомерна употреба на кофеин, захар, изкуствени оцветители или алкохол. Всеки е различен и пазарът предлага много възможности за избор на вода, която да отговаря на неговите специфични нужди и предпочитания – изворна, минерална или газирана. Намерете коя от тях най-добре пасва на вкуса и начина ви на живот, направете своя избор и пълни с енергия се наслаждавайте на добро настроение и тонус.

___________

1 https://performancehealthcenter.com/2014/11/your-risk-of-dehydration-increases-in-winter/#:~:text=The%20colder%20the%20temperature%2C%20the,to%20winter%20colds%20and%20flu.

 

Продължете понататък

Lifestyle

Иновативни процедури и услуги в новата клиника за дерматология и естетика Derma-Act Infinity

MIKA

публикувано

на

от

снимка: ПР

По случай четвъртата годишнина от създаването си, клиниката за дерматология и естетика, Derma-Act отново изненада аудиторията си с нестандартно видео. Голямата новина в основата на едноминутния клип е старта на новата клиника Derma-Act Infinity. Тя се намира в гр. София, на ул. „Папрат“ 6В, а в нея пациентите ще могат да се запишат за нови и иновативни услуги, с които дерматологичната клиника разширява своето богато портфолио. За много от тези процедури досега пациентите от България често прибягваха до пътувания до Турция или Гърция. Благодарение на Derma-Act това вече не е нужно, защото качеството на тези услуги може лесно да се достигне и в България. В клиниката се предвиждат чести гостувания на международни експерти, а част от доказаните професионалисти от Derma-Act ще приемат часове и в новата клиника. Както и досега, основната цел на специалистите в клиниката остава това да предоставят на клиентите си по-широк достъп до качествени и иновативни медицински услуги.

Краткото видео за представяне на новата клиника Derma-Act Infinity е със специалното участие на Диляна Попова, Виктория Фазлийска, Стефани Обадиару, Десислава Савова и Петър Стойчев, и представя една артистично-сюрреалистична обстановка, която засяга отблизо въпроса за това дали естетичните процедури са табу. Посланието на клипа е свързано с контрола, който всеки би трябвало да има над собствения си живот и с бунта към онези, които се опитват да го отнемат със своите предразсъдъци. Основната цел на това послание е ясна – да посочи табутата, свързани с естетичните процедури и да направи първата крачка към тяхното премахване.

Сред новите услуги, за които могат да бъдат записани часове в новата клиника Derma-Act Infinity са: TempSure® Envi – безоперативна апаратна процедура, която използва радиочестотна енергия за стягане на отпуснатата кожа по лицето и тялото. Работи, като доставя радиочестотни вълни, внимателно повишава температурата на кожата, така че топлината да задейства естествена реакция на организма, за да произведе нов колаген. TempSure® е лидер в процедурите с радиочестотна енергия за области като корем, ръце и бедра, както и срещу борбата с целулита. Друга нова процедура е противостарееща терапия за частично третиране на кожата, насочено към по-дълбоките ѝ слоеве – Morpheus8. Фракционираната радиочестотна енергия е научно доказан метод за намаляване на бръчките и възстановяване на колагена. Процедурата е минимално инвазивна, използва матрица от микро щифтове за обновяване на по-дълбоките слоеве на кожата с минимален престой на пациента. Също така, за подмладяване на кожата, клиентите на новата клиниката могат да се подложат и на Dermalinfusion. Това е процедура за подмладяване с одобрена от FDA технология, интегрираща три метода за лечение на кожата. С това 3в1 лечение на кожата тя се ексфолира, почиства се дълбоко от външни замърсители и мъртви клетки и се инфузира с богат на полезни вещества серум, съобразен с нейните конкретни нужди. Сред новите услуги в клиниката са също трансплантация на коса и пластична хирургия.

Видеото, с което Derma-Act представи втората си клиника, може да бъде видяно тук:

Продължете понататък

Горещо