Открийте ни и в

Lifestyle

Защо трябва да ядем свинска мас и кисело зеле?

MIKA

публикувано

на

снимка: PR

Читателките на хитовата книга „Размерът има значение (Размерът на талията)“ можаха да се убедят с очите си, че авторката Александра Иванова е съвсем естествен човек и няма козметични операции. Това стана на премиерата на бестселъра в столичната книжарница „Хеликон-България“ снощи. Гостите на Александра Иванова я отрупаха с цветя и въпроси. „Не съм станала по-млада. Изглеждам добре за възрастта си. Здрава съм, щастлива и изпълнена със сили за работа и нови начинания“, така тя описва състоянието си днес – почти година след като минава през екстремно сваляне на килограми и за девет месеца от близо 100 става едва 58 кг. Този процес Александра описа в наръчника за оздравяване и отслабване, издаден от „Милениум“, който си извоюва мястото на едно от най-купуваните заглавия на книжния пазар за броени дни.

И за да не остане съмнение, че полезната и здравословна храна е и много вкусна, Александра Иванова почерпи гостите на премиерата с козе и овче сирене, гарнирано с люти чушленца, отгледани лично от нея, а д-р Огнян Пелов – специалният гост на събитието, поднесе домашно червено вино, от новата си реколта. Авторката раздаде много автографи, не се размина и без селфита с читателки и почитателки.

Александра Иванова показа, че е жена като всяка друга, но просто е успяла да вземе живота си в ръце. Усмихнато, искрено и доброжелателно тя отговори на всички въпроси на многобройната публика.

14725145_1712107235776130_2092827782_o

снимка: PR

„Да, приятелките ми ме питат как е възможно да изглеждам така добре сега. Чудят се – „къде ти е „излишната“ кожа, останала след отслабването?“ Все пак обемът ми беше много по-голям! – сподели авторката открито. – Нямам козметични операции, кожата просто се прибира! Стига човек да се изчисти от токсините и да започне да живее и да се храни здравословно, цялото тяло се променя. Нямаме нужда от камуфлаж, красотата идва отвътре“. Тя сподели, че е написала книгата си, защото отвсякъде са я заливали въпроси за това как е постигнала невероятната промяна във външния си вид. Решила, че системата, която е следвала, заслужава да се сподели с всички. За да откликне на огромния интерес към метода и към книгата, Алекс тръгва из страната, за да се срещне с читателките си в различни градове, а поканите към нея не спират да валят. Редом с авторката ще бъде и д-р Пелов. Двамата канят всички, които се интересуват от темата за здравето:

  • на 21 октомври в Бяла Слатина от 18:30 ч., в читалище „Развитие – 1892“;
  • на 22-ри, събота във Варна от 17 ч., в книжарница Ciela във Фестивалния и конгресен център;
  • на 23-ти, неделя, в Бургас от 17 ч., в книжарница Ciela Books & Music в мол „Галерия“
  • На 29-и в Русе от 12 ч., в книжарница Ciela Books & Music в мол „Русе“
  • На 30-и в Плевен, от 12 ч. в книжарница Ciela Books & Music в мол „Плевен“
  • На 5 ноември в Пловдив от 11 ч., в книжарница CIELA BOOKS & MUSIC в мол „Пловдив“.
  • Същия ден ще са и в Стара Загора от 15 ч., в книжарница Ciela Books & Music в парк-мол „Стара Загора“

Първото гостуване на тандема не случайно е в Бяла Слатина. Тази среща е и по-специална за тях, защото това е родният град на лекаря. Четвърт век след като е практикувал там акушерство и гинекология, той е поканен да говори за методите си пред своите съграждани.

На столичната премиера Александра Иванова за пръв път показа непубликувани в книгата снимки от своята младост, когато е била циркова артистка – акробатка. Всички видяха, че днес фигурата й отново е почти същата. Авторката увери, че това, че е била спортистка с нищо не я прави по-податлива на отслабване и всеки, който се опита да следва системата Healthy Beauty&Energy има реален шанс един до три месеца след началото, да види много положителни резултати.

Авторката акцентира, че голямата промяна, която е постигнала след като се е преобразила физически, е във вътрешния й свят – радва се на ново самочувствие, на нова работа, свързана с професията й на тв продуцент, записала се е да учи богословие и е… станала писателка. „Освободете се от клишетата за красота, вгледайте се в себе си и вземете решение за промяна!“, призовава Александра.

Множество въпроси имаше и към д-р Пелов, който е работил в ЮАР и Канада, печелил е състезания с кучешки впрягове, приятел е на индиански вожд и колега на личния лекар на Нелсън Мандела. Д-р Пелов разкри, че е стигнал до създаването на системата за оздравяване, когато преди около пет години самият той се чувствал особено зле физически, а изследванията му не показвали нищо тревожно. Тогава решил да промени начина си на хранене, възстановил се и отслабнал с близо 20 кг. „Дотогава предписвах на пациентите си лекарства, но след като видях, че храната лекува, реших да им помагам като ги насочвам по този път. Имам много пациенти, които освен че са пълни, страдат от куп заболявания и гълтат лекарства със шепи. Но когато се откажат от „отровните“ храни бързо оздравяват и заедно с това отслабват, което за мен е второстепенно. Здравето е най-важно“, разказа той.

Лекарят препоръчва неща, които погрешно сме свикнали да мислим за вредни, затова казва, че трябва да се борим преди всичко с клишетата – с това, „което си мислим, че знаем“. Той препоръчва да се ядат вътрешностите и кожата на животните – „в тях има много колаген, чийто ефект не може да се сравни със скъпите кремове за лице“. На въпроса „Но нали казват, че във вътрешностите и кожата се отлагали най-много вредни вещества?“, той отговори като даде за пример ескимосите, които „не ядат бели мечки“: „Мечките са на върха на хранителната верига и в техния черен дроб наистина се отлагат много вредни вещества. За тревопасните животни това не важи – не се лишавайте от техните вътрешности, както алфа-вълкът, когато разкъса жертвата, е първият от глутницата, който се възползва не от друго, а от вътрешностите на животното.“

Д-р Пелов твърди, че една чаша вино на ден за жените и двеза мъжете, е страшно полезна и препоръчителна. Когато това количество не се надвишава, организмът само печели от антиоксидантите, които се съдържат в него. Препоръчва киселото зеле, „което в САЩ сега „открили“ и дори организирали множество курсове, на които да се учат как да си го правят“. Д-р Пелов съветва да се ядат туршии, люти чушки, козе и овче кисело мляко, сирене и кашкавал. Той каза, че и солта не е толкава вредна, колкото ни втълпяват. „Трябва да се пазим единствено от захарта и бялото брашно, което освен с глутена си, е вредно и заради отровните препарати, с които се пръска пшеницата.“  

Относно мазнините е категоричен: „Яжте свинска мас и зехтин, който трябва да е колкото може по-нерафиниран и го съхранявайте в тъмни бутилки. Олиото е продукт на индустриализацията и е вредно!“

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Реклама BECA

Lifestyle

Миглена Селишка и Ивайло Иванов са отличени за най-добри спортисти на 2020 година

MIKA

публикувано

на

от

снимка: ПР

В „Нощта на Шампионите“ 16 спортисти и треньори бяха наградени за своите постижения през годината, а други 13 получиха „Венец на победителя“ за огромен принос в българския спорт

На 24-ти януари се състоя тазгодишното издание на церемонията „Нощта на шампионите“. Министерството на младежта и спорта в партньорство с Българския спортен тотализатор наградиха 29 забележителни личности, допринесли за развитието на българския спорт. Отличените спортисти и треньори за 2020 година получиха парично възнаграждение на обща стойност 185 000 лв. от Българския спортен тотализатор. Церемонията беше проведена съгласно всички противоепидемичните мерки.

Министърът на младежта и спорта Красен Кралев поздрави спортистите и техните треньори за упоритостта и отдадеността им към спорта независимо от трудната за всички година. „Вярвам, че пандемията ще бъде преборена и спортът ще се върне към своя нормален ритъм. Надявам се това да се случи по-скоро, за да могат всички спортисти да се борят за медали на големи състезания. Убеден съм, че нашите състезатели са амбицирани да докажат своите възможности и ще дадат всичко от себе си, за да ни зарадват с успехи на Олимпийските игри в Токио.“

За най-добри спортисти на България за 2020 г. бяха отличени Миглена Селишка, европейска шампионка по борба, и Ивайло Иванов, сребърен медалист от Европейското първенство по джудо.

Християн Стоянов, носител на световната титла в бягането на 1500 м. за хора с увреждания и републикански шампион от 2020, беше отличен за спортист с увреждания №1 на България. Милена Тодорова спечели в категорията „Млад спортист до 23 години“ след като донесе три медала от световното първенство по биатлон. Саня Петкова, европейска медалистка по карате, и Йосиф Миладинов, национален рекордьор по плуване, грабнаха приза за млади спортисти до 18 години. В категорията „Млад спортист до 16 години“ триумфираха Стилияна Николова, златна медалистка по художествена гимнастика от Европейското първенство, и Кристиян Цветанов – европейският шампион по бокс за 2020 г.

Най-добрите треньори у нас за изминалата година са селекционерът на женския национален отбор по борба Петър Касабов и треньорът на националния отбор по джудо – Атанас Герчев.  Наградите бяха връчени от Любомир Петров – Изпълнителен директор на Български спортен тотализатор. „Щастлив съм да изляза тази вечер пред вас, стъпвайки на бляскавата сцена. За мен е чест да връча наградите „Треньор на годината“, защото именно това са хората, от чиято професионална работа зависят успехите на всички спортисти, и от чиято точна преценка се нуждаем, за да можем да се радваме на страхотни шампионски постижения. От сърце ви пожелавам настоящата година да бъде по-успешна от изминалата. Бъдете здрави и поддържайте вашия спортен дух несломим. Ние винаги ще бъдем до вас и ще ви подкрепяме!“

По време на церемонията бяха връчени и 11 отличия „Венец на победителя“ – най-високото държавно отличие в областта на спорта, учредено през 2015 г. Отличията връчи лично Министърът на младежта и спорта Красен Кралев на атлети, треньори и ръководители на спортни организации, в знак на признателност за огромния им принос към българския спорт. Сред носителите са Георги Глушков – президент на Българската федерация по баскетбол, Богдан Николов – председател на Българската федерация по мотоциклетизъм, състезателката по каяк Ваня Гешева, която е единствената българска спортистка с пълен комплект медали от една олимпиада и покойният доайен на българския автомобилен спорт – Илия Чубриков.

Пълен списък с наградените на церемонията „Нощта на шампионите“:

  • „Млад спортист до 16 години № 1 на България“ – Стилияна Николова, художествена гимнастика и Кристиян Цветанов, бокс
  • „Млад спортист до 18 години № 1 на България“ – Саня Петкова, карате и Йосиф Миладинов, плуване
  • „Млад спортист до 23 години № 1 на България“ – Милена Тодорова, биатлон
  • „Спортист с увреждания № 1 на България“ – Християн Стоянов, бягане
  • „Треньор № 1 на България” – Петър Касабов, борба и Атанас Герчев, джудо
  • „Спортист № 1 на България“ – Миглена Селишка, борба, Ивайло Иванов, джудо

Отличие „Венец на победителя“:

  • Ваня Гешева, кану-каяк
  • Асен Златев, вдигане на тежести
  • Георги Глушков, баскетбол
  • Здравка Йорданова и Светла Оцетова, гребане
  • Михаил Таков, бокс
  • Живко Вангелов и Стоян Балов, борба
  • Богдан Николов, мотоциклетизъм
  • Цеко Минев, председател на Българската федерация по ски
  • Илия Чубриков, автомобилизъм. Наградата бе връчена посмъртно.

Продължете понататък

Lifestyle

Услугите от самонаети специалисти и физически лица също масово се прехвърлиха онлайн

MIKA

публикувано

на

от

В интернет можем да намерим дори дейности като коминочистачи, монтажисти, дърводелци и хамали. По време на пандемията се е появила и съвсем нова услуга за изслушване на хора, нуждаещи се от внимание

С навлизането на интернет във все повече сегменти и области от живота, вече не само компаниите, а и физическите лица масово предлагат своите услуги онлайн. Това включва не само бизнес дейности като счетоводство или юридически консултации, а също и такива, които по традиция не сме свикналил да свързваме с дигиталното пространство – монтажисти, хамали, дърводелци, услуги от типа кърти, чисти и извозва, и дори – такива от коминочистачи.

Търсенето и предлагането на този тип дейности по интернет се е увеличило в пъти от началото на пандемията през миналата пролет и свързаното с нея налагане на социални ограничения. Друг вид услуги, които отчитат сериозен ръст, очаквано са онлайн уроците. Това става ясно от данни, изнесени от българския сайт за безплатни обяви Тарли. Платформата е насочена към обикновените хора и нейният екип си е поставил за цел да помогне на всеки българин да присъства по-пълноценно в интернет и да предлага своите продукти и услуги по-успешно там.

„Едрият бизнес отдавна вече е в глобалната мрежа. Новата тенденция, която наблюдаваме през последните години е малките фирми и дори отделни физически лица също да предлагат по-активно своите услуги там. Тенденция, която се засили през отминалите месеци, изискващи социална дистанция. Това позволява на обикновените хора да станат много по-видими за потенциалните си клиенти и да се конкурират по-успешно с големите играчи в своята сфера“ – посочва Лъчезар Ангелов, основател на Тарли.

През изминалите месеци той отчита значителен ръст в публикуването и търсенето на услуги през платформата, който при някои типове дейности достига двуцифрени стойности. Сред най-популярните услуги в сайта през този период са тези свързани с технологиите, като изработка на уебсайтове и електронни магазини, компютърна поддръжка или уеб дизайн, както и такива, свързани с дома – разглобяване и монтаж на мебели, дърводелски, хамалски, коминочистачи, ремонти на покриви и други. Любопитно е, че в периода на пандемията са се появили дори нови услуги като провеждане на онлайн разговори и споделяне на проблеми за хора, които се чувстват самотни. Дейност, която не е съществувала в този си вид преди 2020 г. и най-вероятно е свързана с изолирането на голям брой хора по домовете и ограничаването на срещите с приятели.

Продължете понататък
Културапреди 36 минути

Ново издание на “Утре ме няма” от Лий Чайлд

Обществопреди 2 часа

Криптовалути или бурканбанк – как управляваме парите си в 21. век

Lifestyleпреди 2 часа

Миглена Селишка и Ивайло Иванов са отличени за най-добри спортисти на 2020 година

Lifestyleпреди 3 часа

Услугите от самонаети специалисти и физически лица също масово се прехвърлиха онлайн

Кинопреди 4 часа

“Бялата кралица” дебютира по Epic Drama

Lifestyleпреди 4 часа

Samsung представи най-новите си иновации в областта на отоплението и климатизацията

Музикапреди 5 часа

Ashnikko прави дебютен микстейп Demidevil

Обществопреди 5 часа

Team Vitality обяви партньорство с Philips Monitors за своя FIFA отбор 

Културапреди един ден

„Опит за екстаз” от Димитър Бочев – за смисъла на живота и стойността на страстта

Културапреди един ден

Филм за Радичков за свободно гледане онлайн от цял свят, неизлъчван аудио запис, книга и конкурс в чест на автора

Културапреди 2 седмици

Творба на Зуека в първата Национална оптимистична изложба

Lifestyleпреди 4 седмици

Коледна изненада от Coca-Cola свърза хора от цяла България 23 години по-късно

Музикапреди 2 седмици

Теодора Стефанова, прима-балерината на балет “Арабеск”, с двоен юбилей

Музикапреди 1 седмица

„LAST NIGHT“ на Поли Генова вече и в ефира на MTV Hits

Lifestyleпреди 3 седмици

Ники Илиев и Йоана Буковска в „Домът на българското кино“

Lifestyleпреди 3 седмици

Дани Владимирова започва да води уикенд емисиите по Bulgaria ON AIR

Културапреди 1 седмица

„Момчето нинджа 3“ носи поредна доза забавление за малчуганите

Обществопреди 1 седмица

БНТ със специална програма за клетвата на американския президент

Културапреди 1 седмица

Публикуван е вторият том от Курса по криминалистика на проф. д.ю.н. Йонко Кунчев

Обществопреди 5 дни

Българин спечели „Оскар” за военна история, негова книга в Amazon струва 579 долара

Горещо