Открийте ни и в

Култура

Може ли да се храним здравословно, вкусно и бюджетно?

Avatar

публикувано

на

Може ли да се храним здравословно, вкусно и бюджетно? 141

 „50 здравословни рецепти“ от YouTube фурията Йоана Йокко предизвика истинска сензация още преди появата си.

Луксозното издание на „50 здравословни рецепти“ – първата книга на едно от най-популярните лица в българския YouTube Йоана Йокко, позната още като Леля –  предизвика истински фурор още преди появата си.

След като първи тираж беше изчерпан за часове след обявяване на предварителните поръчки, книгата, която може да накара дори и баба ви да прояде киноа, вече може да бъде открита на пазара.

В нея читателите ще открият 100% „Леля approved” рецепти, с които духовитата и безкомпромисна Йоана ще убеди дори и най-върлите скептици, че здравословното хранене не е някаква странна и недостъпна концепция, а напротив, то е просто, икономично и вкусно. При това без задължително да включва месни продукти.

 „Има огромна разлика между здравословното хранене и токсичната култура на диети и ограничения. В тази книга съм събрала любими рецепти, с които можете да разнообразите менюто си и да започнете своя път към най-добрата версия на себе си!“ 

Подбирайки някои от любимите си рецепти, любопитни факти и полезна информация за използваните от нея продукти, Йоана ще ви направи част от причудливия свят на храната, която трябва да бъде наш приятел, а не враг.

От тази книга ще научите:

  • Как да накарате и броколите да са секси;
  • Що е то стек от целина и защо не е по-лош пържолите;
  • Що е то мъфини с моркови и защо те са по-добри от любимия ви шоколад;
  • Как да направите и най-семплата салата в истинско пиршество с помощта на родни и екзотични подправки;
  • Как да направите и най-семплата салата в истинско пиршество с помощта на родни и екзотични подправки;
  • Най-вече как да не губите време в кухнята, но да получавате всички вещества, от които тялото ви се нуждае;
  • И не на последно място – да се обичате.

„50 здравословни рецепти“ е перфектният подарък, с който да стартирате годината или просто първата стъпка към визията на свежа аспержа, която всеки един от нас заслужава. Защото едно е сигурно:  „Днес е чудесен ден да избереш най-доброто за себе си! Лелчи е с теб!“

Реклама