Открийте ни и в

Общество

Националите по Шотокан Карате-До в подготовка за европейското първенство в Сърбия

MIKA

публикувано

на

снимка: PR

В зимния ни курорт Банско се проведе подготовка за предстоящото европейско първенство по Шотокан Карте – До, което тази година ще се състои от 5 до 7 май в град Суботица, Сърбия. Както обикновенно, паралелно с първенството ще се проведе и Европейска Кохай Купа.  

Европейското първенство се организира от Шотокан Карате-До на Обединените нации (Shotokan Karate Do of United Nations – SKDUN), чийто представител у нас е Българска Федерация Шотокан Карате-До (БФШК).

Под ръководството на президентът на федерацията г-н Александър Славков и националния треньор Димитър Тодоранов, националите ни проведоха двуразови интензивни тренировки в залата на „Гранд Хотел Банско“, която за тяхно удобство беше специално преобразена в доджо (карате зала).

На този подготвителен лагер бяха присъединени няколко нови попълнения от младежите, като 19-годишният Илиан Илиев, който грабвайки призовото място в тежка категория на тазгодишното републиканско първенство доказа, че е готов за подготовка с националния отбор.

Тази година ръководството на БФШК реши да подходи с по-голямо внимание не само към мотивационната и физическа подготовка на състезателите, но и към храненето и възстановителния процес, както и към проследяването на физиологичните им параметри.

За тази цел националите ни бяха поверени в ръцете на консултантите по хранене Рени Иванова и Габриела Малкочева, които като сътрудници на една от най-големите компании в света за здравословно хранене – „Хербалайф“, създадоха за всеки спортист индивидуална програма с персонална дозировка на хранителни добавки. Американската компания стана популярна в спортните среди след като няколко спортисти с безспорни постижения като Кристиано Роналдо и Новак Джокович заложиха продуктите й в основата на хранителния си режим. Само за месец в процеса на подготовка каратеките ни преминаха 3 пъти тестове с апарат „Танита“ за проверка на техните показатели.

По време на спортния лагер за подготовка за европейското първенство, националния ни отбор по Шотокан Карате-До премина и през още едно не по-малко важно изследване.

По поръчка на Българска Федерация Шотокан Карате-До беше проведено  биохимично функционално изследване, което анализира специфичното натоварване и възстановяване по време на срещите по карате. За първи път такова проучване беше направено през 2015 година, което към днешна дата прерастна в значим научен проект.

Изследването беше извършено от д-р Любомир Петров – главен асистент в катедра „Физиология и биохимия“ в Национална Спортна Академия, съвместно с гл. асистент Радослав Пенов също от НСА, който е национален състезател и преподавател по Шотокан Карате-До.

Специфичното проучване представлява определяне на концентрацията на млечната киселина(лактат) в капилярна кръв взета от ухото с помощта на електрохимичен апарат. Тестовете се провеждат преди и след импровизирани срещи–двубои, с цел пресъздаване състоянието на каратеките по време на натоварване при състезание.

„За нас като отбор е истинско предизвикателство да не приемаме успехите през последните пет години като даденост. Истински важно в спорта е човек да осъзнава, че винаги има накъде да се развива и учи. Точно тук се крие и истинското изпитание – да надградим върху всичко, което сме постигнали до момента и на всяко следващо състезание да бъдем не само над противниците си, но и да бъдем една по-добра, по-усъвършенствана версия на самите себе си като спортисти. И на успеха и на неуспеха трябда да се гледа по един начин, да се търси вдъхновение за градивност от всяка ситуация“ –  коментира треньора Димитър Тодоранов.

„Тази година от по-рано подходихме с внимание към въпроса за храненето и възстановителния процес. Както и към извършването на изследвания на концентрацията на лактата в кръвта на националите ни от д-р Петров. Приоритет е също налагането на нови състезатели. Към лагера се присъединиха няколко от по-младите каратеки, които имаха отлично представяне на тазгодишното национално първенство. Очакваме силна конкуренция на предстоящото европейско в Сърбия – факт, който поставя пред истинско предизвикателство шампионите ни от последното световно първенство, което се проведе в Бургас. Тръгваме традиционно с петима съдии международна категория. Искам да благодаря на Министерството на спорта за навременната подкрепа и съдействие“ – коментира президентът на федерацията Александър Славков.

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Реклама BECA

Музика

Zayn: “Nobody is listening” е вече тук!

MIKA

публикувано

на

от

Кредит: Sony Music/Вирджиния Рекърдс

ZAYN се завърна с трети солов албум, “за да спаси 2021-ва“, според сп. Billboard! NOBODY IS LISTENING е огледало на дълбоките лични настроения, мисли и нагласи на британския изпълнител, който е съавтор на всички 11 парчета в новия си студиен проект. И не само, ZAYN е част от целия креативен процес по създаването на вълнуващата колекция, от дизайна на обложката до звученето.

NOBODY IS LISTENING съдържа издадените до момента сингли “Vibez” и “Better”, в които феновете на бившия член на One Direction се влюбиха от пръв звук, както и още девет чисто нови парчета. Сред многобройните позитивни коментари на музикалните критици, сп. Billboard нарече “Better” – “истински R&B трак, изразяващ любов във времена на неразбирателства, създаден, за да подчертае един от най-невероятните гласове в съвременния поп“. До момента сингълът е с над 105 милиона стрийма в дигиталните платформи, а видеото към него събра половин милион гледания само в първите 10 минути от релийза.

Благодарение на дебютния си албум Mind of Mine, ZAYN се превърна в първия солов изпълнител в света, заел #1 в класациите в САЩ и Великобритания още в първата седмица от издаването на проекта. Водещият сингъл “Pillowtalk” от хитовата колекция бе #1 в цели 68 държави и наскоро стана част от листата на Billboard “Песни, формиращи десетилетието“. Последвалият му студиен дългосвирещ проект – Icarus Falls, също спечели сърцата на милионите му фенове и събра над 5 милиарда стрийма за по-малко от година. Освен чрез самостоятелни проекти, ZAYN пожъна успех и благодарение на колаборации с Taylor Swift и SIA, както и с Shaed в песента “Trampoline”, за която получи награда за “Най-добър ремикс“ от iHeart Music Awards.

Албумът NOBODY IS LISTENING излиза у нас от Sony Music/Вирджиния Рекърдс, с медийната подкрепа на радио Fresh!

Продължете понататък

Кино

Epic Drama в три епохи

MIKA

публикувано

на

от

“Бялата кралица”, снимка: Epic Drama

Новият сезон на култовия „Вавилон в Берлин“, хитовият „Бялата кралица“ и ТВ класиката „Криминалните случаи на г-ца Марпъл“ дебютират в дома на епичната драма в следващите три седмици

Историята, сценографията, актьорският състав, музиката, (засега) 13-те награди и 11 номинации от цял свят, възторжените отзиви сред критиците…  всички са съгласни, че “Вавилон в Берлин” е сериал, който определено не бихте искали да пропуснете!

Трети и засега последен сезон на създадената от Хенк Хандлоегтен, Том Тиквер и Аким фон Борис и считана за най-скъпа до момента европейска продукция е с премиера по Epic Drama на 28 януари, четъвъртък, от 22:00 часа и повторение в събота срещу неделя.

„Вавилон в Берлин“, снимка: ПР

Отново ще видим вече любимите на публиката Фолкер Брух като инспектор Гереон Рат и Лив Лиса Фрис като Шарлот Ритър.

В бурните седмици преди срива на пазара в Черния петък, на тях именно е поверено разследването на насилствената смърт на актрисата Бети Уинтър. Докато Гереон се опитва да се справи с проблема си с наркотичната зависимост и да се адаптира към новия семеен живот, Шарлот се бори да бъде призната в доминираното от мъже полицейско управление.

За определени герои обаче тези трудни времена предоставят нови възможности. Докато филмите със звук завладяват големия екран и оставят мнозина без работа, непочтеният арменец се пробва като филмов продуцент. 

Други се борят за политическа власт – “Черният Райхсвер” се събира отново в опит да унищожи демокрацията и погребението на скандално известен нацист предоставя идеалната възможност да се провокират нови сблъсъци с комунистите.

Изглежда съмо през нощта всички терзания изчезват и градът танцува до самозабрава…

„Бялата кралица“ дебютира в ефира на Epic Drama на 3 февруари, сряда, от 22:00 часа с повторение в неделя от 22:55 часа. 

Това е първата от поредицата адаптации по книгите на Филипа Грегъри, издадени и на български, които ще покажем тази година. По-късно през 2021 г. ще продължим с епохата преди Тюдорите с “Бялата принцеса” и “Испанската принцеса”.

В главните роли са Ребека Фъргюсън, която очакваме в предстоящия на голям екран тази година „Дюн“, и Макс Айрънс, когото вероятно сте забелязали в минисериала „Тутанкамон“ – също в ефира на Epic Drama.

Годината е 1464 г., преди династията на Тюдорите да управлява Англия. Бушува война за установяването на законния крал – драматичен спор между двете страни на едно семейство – Йорк и Ланкастър.

Младият и привлекателен Едуард IV от Йорк е коронясан като крал на Англия с помощта на майсторските манипулации на лорд Уоруик, но когато Едуард се влюбва в красивата Елизабет Удвил, дъщеря на семейство от среден ранг от Ланкастър, плановете на Уоруик да контролира кралството се провалят.

Свирепа битка с високи залози следва между Елизабет, най-яростната й противничка Маргарет Бофорт (в ролята Аманда Хейл) и Ан Невил (в ролята Фей Марси) – пионка в играта за власт на баща си, всяка от които се бори за короната.

Присъединете се към г-ца Джейн Марпъл в многобройните й криминални приключения – от 6 февруари, събота, в 22:00 часа. 

В първия сезон се запознаваме с непрофесионалната детективка, която живее в спокойното английско селце Сейнт Мери Мийд. Тя има аналитичен ум и сякаш по някакъв начин привлича всички мистериозни престъпления и убийства наоколо.

Макар и неохотно, местната полиция скоро открива, че нейните детективски умения могат да са полезни. 

Г-ца Марпъл разследва мистериозната смърт на непопулярния полковник Протеро, убийство във влак, тяло на млада жена в библиотека и убийство, което още не се е състояло.

„Криминалните случаи на г-ца Марпъл“, снимка: ПР

Първият сезон на “Криминалните случаи на г-ца Марпъл” беше номиниран както за “Еми”, така и за награда “Сателит” през 2005 г.

Джералдин Макюън получи номинация за награда “Сателит” за превъплъщението си като емблематичната героиня на Агата Кристи.

Продължете понататък

Горещо