Открийте ни и в

Lifestyle

BIAD PREMIUM CLUB отваря врати с ултра модерен интериор от Лас Вегас

MIKA

публикувано

на

Столичният клуб БИАД открива есенния парти сезон с абсолютно нов луксозен декор и с чисто ново име. Официалната гала вечер на BIAD PREMIUM CLUB е на 20 септември, вторник, с ексклузивен концерт на Фики Стораро и Преслава, които за първи път ще пеят заедно на една сцена. За новата парти програма на клуба вече са букнати най-големите имена от балканската сцена.

Ултрамодерната парти дестинация е с оригинално обновен интериор в черно и златно в няколко нюанса по аналог на световноизвестния емблематичен The Bank Nightclub в Лас Вегас. Българският топ дизайнер Мая Дянкова, по чиято идея е цялата бляскава трансформация на BIAD PREMIUM CLUB, е заложила на лукс, класа и стил. Клубът е обзаведен с нова мащабна сцена, пресичаща централния бар, и с два нови бара, които предоставят на всички посетители отлична видимост и директен контакт с гост артистите. За по-голям комфорт на ценителите на нощния живот сепаретата до сцената са подредени амфитеатрално. А класна ултра вип зона в бяло до самата сцена ще посреща най-специалните гости на клуба. За любителите на качествените ароматни пури е обособен отделен пура бар, където да могат се уединят. В заведението е изграден и кръгъл бар с ниски седящи места, внасящ живот и в най-отдалечената част от входа. Вградени са високотехнологични осветителни и озвучителни системи, които да гарантират високо качество на звук и ефекти.

КЛУБНИ ИНОВАЦИИ

Докато се забавляват, гостите на BIAD PREMIUM CLUB ще имат уникална възможност за достъп до луксозна витрина със селектирани телефони и аксесоари на марката Tonino Lamborgini. Часовници и очила, които освен с луксозен дизайн и отлични параметри, са атрактивни и с лимитираните си копия в цял свят. За най-модерните и красиви дами на София се произвеждат луксозни дизайнерски цветя. Всичко в клуба е променено и обновено. Направен е и специален подбор на питиета от брандове с най-висок клас. Променени са визията и стайлинга на всички служители, които ще бъдат в стилни облекла от нова уникална дизайнерска линия.

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Реклама https://www.facebook.com/events/448503252871986

Lifestyle

Значението на аминокиселините за нашето физическо и психическо здраве

MIKA

публикувано

на

от

снимка: ПР

Кои са най-добрите хранителни източници, с които да си осигурим допълнителен прием на аминокиселини?

Стресът, забързаното ежедневие и прекаленото психическо и физическо натоварване обикновено засягат цялото ни тяло, ставаме напрегнати и нервни, започваме да имаме проблеми с концентрацията, а в дългосрочен план енергийните и минералните ни запаси се изчерпват по-рано. Въпреки това, с балансирана диета, допълнителен прием на аминокиселини, необходими за изграждане на мускулите, и с достатъчно почивка, можем бързо да попълним запасите си. 

Когато става дума за физическо и психическо здраве, аминокиселините се споменават рядко, въпреки че тези органични съединения са градивните елементи на нашето тяло. Знаете ли, че цели 20% от тялото ни е изградено от протеини? 

Аминокиселините са в основата на изграждането на протеините и са най-разпространените компоненти на човешките мускули и други тъкани след водата. Има аминокиселини, които тялото ни може да създаде само при определени условия.

Такава аминокиселина е L-аргинин, чиято основна функция е да увеличи произвеждането на азотен оксид. Тъй като азотният оксид има съдоразширяващ ефект, L-аргининът подобрява кръвообращението, както и достигането на кислород, хранителни вещества, течности и хормони до клетките, освен че ускорява зарастването на рани в случай на наранявания.

Друго такова хранително вещество, производно на аминокиселина, е ацетил L-карнитин, който помага на клетките да се метаболизират. Множество проучвания показват неговите многобройни ползи за физическото и психическото ни здраве. Той има положителен ефект върху функциите на мозъка, стимулира паметта, подпомага активното мислене и намалява чувството на умора. Благодарение на неговата роля в процеса на разграждане на мазнините, той е смятан за изключително полезен помощник в борбата с излишните мазнини и се предлага и като хранителна добавка.

Въпреки че L-аргининът и ацетил L-карнитинът се произвеждат в нашата „вътрешна кухня“, тоест от нашето тяло, е важно да знаем, че физическият и психически стрес, динамичният начин на живот и интензивните тренировки могат да намалят тяхното произвеждане и дори да доведат до дефицит. Затова е важно да си подсигурим и допълнителен прием.

Знаете ли с кои напитки и храни можете да си набавяте допълнително аминокиселини в ежедневието си? 

Доказано е, че когато се приема от храна или напитка, се усвоява по-добре от организма, отколкото като хранителна добавка. Ацетил L-карнитинът се съдържа главно в червените меса и рибата, както и в яйца и някои млечни продукти, докато естественият източник на L-аргинин са орехите, слънчогледът, кафявият ориз и овесът, но и двете аминокиселини се намират също и в някои качествени енергийни напитки например. Приемът от външни източници е особено важен за активните спортисти, но също се препоръчва и при дейности, било то работа или хоби, които изискват дългосрочна, относително ниско интензивна физическа активност, и постоянна концентрация, като работа в офиса или компютърни игри.

Продължете понататък

Lifestyle

Първият български космонавт с ексклузивно интервю за „100% будни“

MIKA

публикувано

на

от

снимка: Десислава Кулелиева

В понеделник (12 април), в предаването „100% будни“ по БНТ 1, водещите Мария Андонова и Стефан А. Щерев ще срещнат зрителите с една забележителна личност – първият български космонавт Георги Иванов.

Неговото ексклузивно интервю за сутрешния слот на обществената телевизия ще бъде излъчено именно на Международния ден на авиацията и космонавтиката. Ден, в който човечеството отбелязва и 60-годишнината от първия полет на Юрий Гагарин в космоса.

Гледайте „100% будни“ всеки делничен ден, веднага след „По света и у нас“ в 9:00 по БНТ 1.

Продължете понататък

Горещо