Открийте ни и в

Lifestyle

Samsung Health променя начина нашето ежедневие

MIKA

публикувано

на

Samsung Electronics Co., Ltd. постоянно разширява разнообразието от програми и насоки за поддържане на добра физическа форма и релакс в приложението Samsung Health и в специалната секция „Здраве“ на корпоративния си сайт. Мнозина потребители ще продължат да работят от дистанция или ще открият за себе си този начин на работа. Независимо дали оставаш у дома или се връщаш в офиса, грижата за физическото и емоционалното ти състояние е ключово за ефикасността ти. В парка, във фитнеса, в няколко свободни мига в офиса или на шалтето пред отворения прозорец вкъщи, Samsung Health ти помага да си здрав, силен и пълноценен – да спортуваш, да си почиваш и да организираш деня си. Притежателите на мобилни устройства Samsung и продукти на други производители могат да инсталират приложението бързо и лесно, да го ползват на смартфона си и в комбинация със слушалки или с „умен“ часовник.

Фитнес студио в джоба

Приложението Samsung Health ти помага да влезеш във форма и да се подготвиш за очакваното лято. Фитнес треньор, на който да разчиташ по всяко време и навсякъде, може да ти даде стимул да изпълняваш целите си. Но намирането на подходящ инструктор и напасването на графиците може да се окаже доста трудно. Приложението Samsung Health предлага виртуален фитнес треньор, който е винаги на разположение. С няколко лесни стъпки потребителите въвеждат изходните данни за актуалното си състояние, за своята физическа активност, целите и предпочитанията си. На базата на тази информация приложението съставя план. Проследяването на параметрите може да става на етапи или още по време на тренировките. Онези, които се нуждаят от повече мотивация, имат възможност да контролират изгубените калории например директно на своя часовник. Независимо дали ползваш Galaxy Watch Active2, Watch Active, Galaxy Watch или Galaxy Fit, в комбинация с приложението Samsung Health проследяваш колко крачки правиш, колко етажа си изкачил,  какво разстояние си изтичал, средна скорост и пулс. Часовниците разполагат със сензори, които разпознават вида на тренировките ти и ти дават цялостна представа за натовареността ти.

Не е нужно ежедневните тренировки да отнемат много време. Рубриката „Здраве“ на сайта на Samsung дава полезни насоки и за т. нар. микротренировки. Можеш да отделиш 10 минути за ударни упражнения, в които участва цялото тяло – да скачаш на въже или да клякаш на 30-секундни интервали и пак да събудиш ендорфините с малко кардио упражнения.

Уморен си от една и съща рутина? В категорията „Discover“ на Samsung Health ще намериш видеоклипове на професионални треньори с разнообразие от упражнения: за разтягане, за загуба на тегло, за издръжливост, тренировки с тежестта на собственото тяло и др.

За да влезеш по-лесно във форма, намери плейлист, който се синхронизира с ритъма на твоята тренировка. Благодарение на партньорството между Samsung и Spotify, получаваш бърз достъп до любимите си плейлисти чрез всички мобилни устройства Galaxy.

Здрав дух – здраво тяло

След времето, прекарано у дома, можеш постепенно да се върнеш към обичайния си ритъм, без да си причиняваш излишен стрес. Samsung Health се грижи не само за физическата ти форма, но и за твоето спокойствие. В комбинация с часовниците от серията Samsung Galaxy приложението следи нивата на стрес чрез измерване на пулса и други фактори и ти помага да избегнеш напрежението и паниката, като си отпочинеш с 10-минутни дихателни упражнения. Ако пък търсиш спокойствие след напрегнатия ден, можеш да се насладиш на програмите за релакс – резултат от партньорството на Samsung с водещата компания за медитация и здраве Calm. В допълнение, приложението предлага успокояваща музика и истории, които ще ти помогнат да заспиш, както и да установиш полезни навици като например часове за лягане. Samsung Health ти помага да поддържаш добър сън с опцията за проследяване на фазите на съня и да ги анализираш на основата на лесно разбираема графика. Чрез приложението можеш да установиш дали почивката ти е била пълноценна и при необходимост да направиш промени в навиците си.

„Кой ще иде за кафе днес?“ – новото предизвикателство в офиса 

Предизвикай себе си, твоите колеги, приятели или семейство със Samsung Health Together. Вероятно последното нещо, което искаш да направиш в напрегнатото работно ежедневие, е физическо упражнение. Тренировката обаче може да бъде и под формата на игра или забавно предизвикателство, и по-малко като задължение. Фитнес приложения като Samsung Health ти помагат да следиш своите постижения и да се съревноваваш с приятели. По време на интензивен работен ден се „предизвикай“ колегите кой този път ще иде за кафе. И не се притеснявай – няма да прекалиш с кафето, защото чрез Samsung Health можеш да следиш не само приетите количествата вода, но и чашите кафе. А ако съревноваване в с повече хора те мотивира повече, се включи в глобалните предизвикателства на Samsung Health.

Сигурността – на първо място

Данните, въведени и генерирани в Samsung Health, се съхраняват безопасно благодарение на Samsung Knox. Имплементирана във всички устройства Galaxy, платформата Samsung Knox се грижи за сигурността на информацията и намалява риска от загуба или външна намеса.

Свързаност

Приложението Samsung Health работи безпроблемно на устройства, част от екосистемата на Samsung, както и с продукти на други производители. Свързването става през раздел „Аксесоари“ в приложението: от „смарт“ часовници, през сензори за поставяне върху велоергометър и апарати за измерване на кръвно налягане, до глюкомери и „смарт“ кантари за отчитане на теглото. И всичко това без да се налага да въвеждаш информацията ръчно. Инсталирането на безплатното приложение Samsung Health е лесно и бързо.

За повече информация относно приложението Samsung Health, моля, посетете:

https://www.samsung.com/bg/apps/samsung-health/

Още насоки за поддържане на добра физическа форма и за релакс можете да намерите на:

https://www.samsung.com/bg/explore/health/

MIKA e онлайн списание за музика и лайфстайл, което отразява най-новото в музикалния свят както от страната, така и от чужбина. Таргета на списанието са активните хора (18-40 години), които се интересуват от музикални събития и градския начин на живот.

Продължете понататък

Lifestyle

Wizz Air предлага 100 000 места до Дортмунд само за 9.99 евро*

MIKA

публикувано

на

от

снимка: ПР

Wizz Air, най-голямата нискотарифна авиокомпания в Централна и Източна Европа и водещият авиопревозвач в България, днес предлага специална промоционална цена от едва 9.99 евро* за полетите си от и до Дортмунд. Местата в продажба на тази цена са 100 000, а отстъпката е валидна за всички полети от и до немския град без ограничения за периода на пътуване. Към днешна дата Wizz Air предлага удобни полети до Дортмунд от две български летища – София и Варна. Възползвайки се от настоящата оферта на авиокомпанията, клиентите не само ще изберат да летят на изгодна цена, но и ще подкрепят отговорното и екологично пътуване на борда на най-зелената флотилия в Европа**.

Дортмунд, осмият по големина град в Германия, е разположен в провинцията Северен Рейн-Вестфалия. Той често е наричан нейна „зелена столица“, тъй като парковете и зелените площи заемат половината град. Дортмунд е жив и динамичен, и често подценяван като туристическа дестинация. Но градът има много какво да предложи. Независимо, че е индустриален район, той разполага с прекрасни театри и културни центрове, разнообразие от удивителни музеи, красиви градини и паркове, и е домакин на едни от най-посещаваните коледни базари в Европа. Градът също така изкушава с възможностите за шопинг, които предлага, както и с добрата бира и футбола.

Част от забележителностите на Дортмунд, които задължително трябва да видите, включват: красивия площад Алте маркт, величествената църква „Св. Рейнолди“ (най-старата в града), кулата Адлертурм, парка Вестфален с неговите цветни алеи, прекрасни фонтани и рози във всякакви цветове, Сградата на операта и театъра, десетки музеи включително Музеят-пивоварна, в който можете да научите всичко за бирата, както и един от най-добрите футболни стадиони в Европа – Вестфален. Главната улица Вестенхелвег пък е идеалното място за шопинг и потапяне в местната атмосфера. И докато сте в града, това което не бива да забравяте е задължително да опитате любимата напитка на цяла Германия, а именно традиционната немска бира, както и страхотния немски сладкиш щолен, който ще подслади престоя и впечатленията ви от града на 100%.

Когато и да решите да пътувате до Дортмунд, сега е моментът за резервация на wizzair.com. Специалната оферта от само 9.99 евро за полети от и до немския град е валидна единствено днес, така че българските клиенти имат време до полунощ да се възползват и да подарят на себе си или на близките си едно чудесно приключение. Wizz Air препоръчва на клиентите да добавят WIZZ Flex към резервацията си, ако не са сигурни за периода на пътуване или маршрута – така ще могат да бъдат спокойни, че ако обстоятелствата се променят и решат да пътуват на друга дата или до друга дестинация, могат да променят своята резервация без допълнителни такси. Използването на тази услуга, която е допълнителна защита, ще даде спокойствието, от което пътниците се нуждаят през сегашните несигурни времена.

Wizz Air също любезно напомня на всички свои пътници да се запознаят с новите засилени хигиенни мерки, които авиокомпанията въведе, за да гарантира здравето и безопасността на своите клиенти и екипаж. Като част от тези нови протоколи, по време на целия полет се изисква както кабинният екипаж, така и пътниците да носят маски за лице, а екипажът също трябва да носи ръкавици. Следвайки стриктен график, самолетите на Wizz Air се подлагат на дезинфекция чрез иновативно антивирусно решение след всеки полет и на пълна дезинфекция всяка нощ. Дезинфекциращи кърпички се предоставят на всеки клиент при качване на самолета, списанията на борда са премахнати и пътниците са насърчавани да извършват всички покупки в самолета чрез безконтактно плащане. От тях се изисква да следват мерките за физическа дистанция, въведени от местните здравни власти, и са насърчавани да правят резервацията си изцяло онлайн (вкл. чекиране, закупуване на багаж или на WIZZ priority), за да се сведе до минимум всеки възможен физически контакт на летището.

Андраш Радо, мениджър Корпоративни комуникации в Wizz Air, коментира: „Щастливи сме днес да предложим страхотната оферта от 9.99 евро* за полетите ни до Дортмунд. Градът е един от най-зелените в Европа, което го прави особено красив през лятото, така че призоваваме клиентите да се възползват от тази чудесна промоционална цена и да направят своите резервации още сега на wizzair.com. Приятелски настроеният ни български екипаж с нетърпение очаква да ви посрещне на борда на един от самолетите ни! Нашите засилени мерки за безопасност пък ще ви осигурят възможно най-безопасните условия на борда на най-зелената флотилия** в Европа. Избирайки Wizz Air вие не само ще получите изгодни цени, но и ще подкрепите отговорното и екологично летене, гарантирано от нашите модерни самолети.“

*Еднопосочна цена, включваща такса за администриране. Включен е един ръчен багаж (макс. 40х 30х20 см). Багажът на колелца и всеки брой чекиран багаж подлежат на допълнителни такси. Цената важи само за резервации, направени на wizzair.com или мобилното приложение на WIZZ. Посоченият брой места (100 000) за 9.99 евро важи на 9 юли 2020 г. за полетите от и до Дортмунд.
**Емисиите на въглероден диоксид на Wizz Air са най-ниските през финансовата 2019 г. сред европейските авиокомпании (57.2 гр/км/пътник).

Продължете понататък

Lifestyle

Лятно училище в НБУ! Нова възможност за вашите деца

MIKA

публикувано

на

от

Преподаватели от Нов български университет и външни лектори отварят виртуално вратите на знанието за всички ученици от 8 до 12 клас. В рамките на четири седмици – от 13 юли до 07 август 2020 г., поредица от онлайн занятия ще въведат младежите в света на рекламата, графичния дизайн, дигиталния маркетинг, туризма, предприемачеството, финансите, информационните технологии.

 На живо, във виртуална среда, участниците ще се обучават как да отстояват и продават идеите си, как да управляват проекти, да разказват истории в маркетинга и рекламата, да разработят туристически пакет, да разбират и управляват финанси, ИТ курсове и как да се подготвят за бъдеща кариера.

 Целта на проекта е участниците да развиват различни ключови умения, да прилагат знанията си в реални ситуации, да се запознаят с възможностите за обучение на НБУ и … да се забавляват.

 Занятията (уъркшопи) ще са с продължителност от 45 минути за 1 учебен час, разпределени в сутрешни и ранно следобедни сесии, с фокус върху ключови умения с ценно приложение и подготовка за бъдещето. Обученията ще се провеждат в електронната обучителна платформа на Училището за професионално и продължаващо обучение при НБУ: https://lll.nbu.bg

 Пълна програма по седмици и повече информация можете да намерите тук: https://teenschool.nbu.tzarsimeon.bg/

 Участниците ще получат сертификат от НБУ с указаните курсове и обучения, през които са преминали.

 Лятно училище в НБУ е проект на Училището за професионално и продължаващо обучение при НБУ и Училище „Цар Симеон Велики“, гр. София.

Продължете понататък

Горещо